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目次はこんな感じ

  • 第1章 記憶力を高める頭の使い方
  • 第2章 人づき合いが楽になる頭の使い方
  • 第3章 思い通りにからだを動かす頭の使い方
  • 第4章 元気になる頭の使い方
  • 第5章 前頭葉を働かせる頭の使い方
  • 第6章 頭の空回り(悪循環)から脱出する頭の使い方
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ぐんぐんよくなる頭の使い方-脳を元気に動かす88のコツ
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レビュー

出版社/著者からの内容紹介


記憶力を高める、人づき合いが楽になる、元気になる、前頭葉を働かせる、思い通りにからだを動かすなど、暮らしの中ですぐに実行できる「脳を元気に動かす88のコツ」をやさしく紹介。あなたにピッタリ合った、ぐんぐんよくなる頭の使い方がきっと見つかる本。



内容（「MARC」データベースより）


記憶力を高める、人づき合いが楽になる、元気になる、前頭葉を働かせる、思い通りにからだを動かすなど、暮らしの中ですぐに実行できる「脳を元気に動かす88のコツ」をやさしく紹介。あなたにピッタリ合った、ぐんぐんよくなる頭の使い方が見つかる本。

出版社からのコメント


本書では、頭の使い方にテーマを絞り、今日から暮らしの中で実行できる「脳を元気に動かす88のコツ」を、やさしく紹介しています。著者は諏訪東京理科大学の篠原菊紀先生。脳システム論、人システム論が専門の脳科学者であり、学生相談室長でもあります。

　表紙帯に、ユニークなテストを掲載しました。変装したおじいさんと、「ケソ」「ルヘ」などの変わった名前が書いてあります。これを10秒間見つめてもらい、写真と名前を合わせて憶え、裏表紙を見ていただきたいのです。さて、あなたは裏表紙の質問に答えられるでしょうか？

　全問すらすらとできた方は、本当にすごいです（この1カ月間に、編集者の周囲の約50人の方々にトライしてもらいましたが、全問すらすら答えられた人は1人もいませんでした！）

　本書は、とかくむつかしく思われがちな頭の話、脳の話をやさしくかみくだき、楽しく読み進むうちに頭の使い方がぐんぐんよくなるように心がけてつくりました。88の頭の使い方のコツの中に、あなたに合った頭の使い方のコツがいくつかあるはずです。肩に力を入れる必要はありません。ご自分に合った頭の使い方を暮らしの中で自然に取り入れてみましょう。それだけで頭の使い方がぐんぐんよくなり、あなたの未来も変わっていきます。



著者について


篠原菊紀（しのはら　きくのり）

1960年長野県生まれ。東京大学大学院博士課程（健康教育学）を経て、2004年3月現在、諏訪東京理科大学共通教育センター助教授。脳システム論、学生相談室長。専門にとどまらず、各種フォーラム・実験への参加、テレビ番組・雑誌への出演・情報提供など、幅広い活動を続ける気鋭の脳科学者。著書に『僕らはみんなキレている』『僕らはみんなハマってる』（オフィス・エム）、『課題学習に役立つ　新しい健康問題のとらえ方』（大修館書店）などがある。



著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)


篠原 菊紀
1960年長野県生まれ。東京大学大学院博士課程(健康教育学)を経て、現在、諏訪東京理科大学共通教育センター助教授。脳システム論、人システム論、学生相談室長。専門にとどまらず、各種フォーラム・実験への参加、テレビ番組・雑誌への出演・情報提供など、幅広い活動を続ける気鋭の脳科学者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)



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