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目次はこんな感じ

  • 1(「愛される人」は、すごくいい姿勢を、身につけている
  • 美しい姿勢があなたにハッピーを連れてくる ほか)
  • 2(「背骨」のゆがみは「キレイ」のゆがみ
  • ちまたで流行りの「ゆる体操」の真相 ほか)
  • 3(誰でも「ヤセぐせ」はつけられます
  • 全体やせと部分やせどっちが大事? ほか)
  • 4(「幸せ感」は最高の美人オーラ
  • 身近なパワフルエステはやっぱりバスタイム ほか)
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レビュー

内容（「BOOK」データベースより）


この本には、著者が先輩や専門家、書籍などから学んだ姿勢のことを、たくさん書きました。気楽に、自分ができそうなところ、役に立ちそうなところを探しながら読んでもらうといいと思います。また、すぐにできる簡単なストレッチやエクササイズなどもたくさん載せました。

内容（「MARC」データベースより）


美しい人、成功する人ほど「姿勢」がいい! 姿勢が変わればキレイに見える、強運になる、仕事や恋愛がうまくいく、痩せる、健康になる…。さまざまなハッピーを連れてくる美しい姿勢と簡単ストレッチ、エクササイズを紹介。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)


武田 まり子
バレエトレーナー・姿勢コンサルタント。OSK日本歌劇団出身。レースクイーン、ミス湘南、アルファロメオキャンペーンガール、テレビCM、映画、ドラマ、雑誌で活躍。1999年よりクラシックバレエとジャズダンス講師。美しく痩せる為のエクササイズ「バレエスタイル」を構築。現在、エトワールダンススクール主宰、バレエトレーナー及び姿勢コンサルタントとして活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)



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