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目次はこんな感じ

• 第1章 病気は「未病」で治す(動物は「食べないこと」と「発熱」で病気にならない
• 現代人は食べすぎである ほか)
• 第2章 医者いらず検査いらずの「病気別」治し方(狭心症、心筋梗塞
• 高血圧 ほか)
• 第3章 医者いらず検査いらずの「症状別」治し方(風邪、せき、気管支炎、インフルエンザ
• 貧血 ほか)
• 第4章 健康診断は「見る」のではなく「読む」(健康診断は必要条件だが十分条件ではない
• 健康診断結果はこう読むA氏(45歳・会社員) ほか)
• 第5章 知っておきたい血液検査の読み方(これだけは知っておくべき検査知識
• 水分 ほか)

レビュー

内容（「BOOK」データベースより）

　耳たぶのシワ(→狭心症)、耳の下の腫れ(→糖尿病)、足腰の筋肉の衰え(→高血圧)、角膜の白い輪(→動脈硬化)、低体温(→ガン)……など、それぞれの病気に特有のサインをキャッチすれば、「病気になる」前に自分で診断し、自分で治すことができる。
これが、人間本来の“病気にならない方法”である。
本書では、31の病気の診断法とそれに合った「自分で治す」方法を詳しく解説する。また、健康診断・人間ドックなどの血液検査を「自分」で読むために、必要な知識も併せて解説する。
　自分の健康を把握し、治すための方法をすべてまとめた一冊である。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

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