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目次はこんな感じ

  • 序章 肩がこらない日はない、という方へ
  • 第1章 肩こりはなぜ起こる?
  • 第2章 生活の中に潜む肩こりのもとをチェック!
  • 第3章 こり、痛みを自分でやわらげる
  • 第4章 病院にかかるべき時
  • 第5章 肩・首にこりや痛みを起こす病気
  • 第6章 こりや痛みを楽にする運動メニュー
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レビュー

内容(「BOOK」データベースより)


あきらめていませんか、肩こり。日々のよい習慣、運動療法など、小さな積み重ねが肩こりをやわらげます。


内容(「MARC」データベースより)


男女ともにからだの自覚症状の上位にランクする肩こりを、毎日の運動療法でやわらげる。日本の医療で最高峰をきわめた聖路加国際病院のドクターが、最新の知見にもとづいて肩こりの原因や対策をやさしく解説する。


著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)


黒田 栄史
1952年生まれ。1978年、横浜市立大学医学部卒業。同年より聖路加国際病院整形外科に勤務。1991~1992年、米国ピッツバーグ大学に留学。現在、聖路加国際病院整形外科医長、同リハビリテーション科長。日本整形外科学会専門医。日本整形外科学会リウマチ医。日本整形外科学会スポーツ医。日本リウマチ学会認定医。厚生労働省認定臨床指導医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)




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