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目次はこんな感じ

  • 1 25mを「ラク」に泳ぐ(しっかりと浮いてみる
  • 足を使って進む
  • 口呼吸してみよう ほか)
  • 2 クロールで美しく泳ぐ(ゆったり優雅に泳ぐには
  • ストリームライン
  • 美しいキック ほか)
  • 3 クセや悩みを一発解消!ケース別レッスン(水しぶきが立って困るんです
  • 水をかくと力が入らずスカスカします
  • 息つぎでカラダがうまくひねれません ほか)
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レビュー

内容（「MARC」データベースより）


「楽しくきれいに泳ぐ」をテーマに、クロールの泳ぎ方をカラー写真でわかりやすく解説。25mを「ラク」に泳ぐことから、クロールで美しく泳ぐまでの方法を一つ一つ紹介。ケース別レッスンでクセや悩みも一発解消!

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)


高橋 雄介
1962年生まれ。東京都出身。中央大学理工学部助教授。文部科学大臣公認水泳A級コーチ、JOCオリンピック強化スタッフ。高校、大学でバタフライの選手として活躍。’86年から5年間、米国アラバマ州立大学にコーチ留学。ダン・ギャンブリルヘッドコーチ、ジョンティー・スキナーヘッドコーチに師事し、世界最新の科学的トレーニングを学ぶかたわら、延べ5000人を超える老若男女の一般スイマーを指導。泳げない人を「泳げるようにする」第一人者となる。’91年から母校中央大学水泳部のコーチに就任。2002年から同部監督。1993年から、前人未到のインカレ9連覇を成し遂げる。現在、日本の競泳を世界のトップレベルに導きつつ、より多くの人に水泳の楽しさを知ってもらうため、一般スイマーのためのスイムクリニックを開催するなど日夜奮闘中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)



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