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目次はこんな感じ

  • 第1章 スイミングを始める前に(基礎知識
  • マナー&注意点 ほか)
  • 第2章 「クロール」を完璧に覚える(イメージ―理想の泳ぎをイメージ最初は腕の力に頼らなくてもいい。手も足もゆっくり動かそう
  • 基礎チェック1 浮かぶ―クロール上達のコツは、力を抜いて水に浮かぶことだ ほか)
  • 第3章 正しい「平泳ぎ」をマスターする(イメージ―理想の泳ぎをイメージ手足の動きと呼吸が合えば、ぐんとスピードアップできる
  • キック&呼吸 ほか)
  • 第4章 もっとスイミングを楽しむために(背泳ぎ
  • バタフライ ほか)
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レビュー

内容（「BOOK」データベースより）


オリンピックコーチがやさしく教えるクロール、平泳ぎ、背泳ぎの基本。

内容（「MARC」データベースより）


クロール、平泳ぎ、背泳ぎの基本を、オリンピックコーチがやさしく指導。練習中のよくある悩みに、わかりやすくアドバイスします。我流の泳ぎを修正すれば、1000mはラクラククリア!

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)


平井 伯昌
1963年東京都生まれ。早稲田大学卒業後、東京スイミングセンター入社。96年より北島康介の指導にあたり、2003年世界選手権では世界新記録を出し優勝。04年アテネオリンピックでは、100・200mで2個の金メダルをとる。他に中村礼子らオリンピック選手を指導。多くの一流スイマーの育成にあたっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)



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