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目次はこんな感じ

  • 1 人生変える歩き方(中心のある歩き方をしているか
  • エネルギーはかかとで吸い上げる ほか)
  • 2 歩いて痩せる、恋をする(ガイコツ模型をイメージする
  • 一日三十歩でダイエット ほか)
  • 3 歩いて相性を探る(歩き方からあなたの性格を分析する
  • なぜ彼女とはうまが合うのか ほか)
  • 4 歩いて女をあげる(「間接視野」でしぐさ美人
  • 上手な呼吸でモテる女に ほか)
  • 5 歩いて元気になる(心が疲れたときは身体を動かせ
  • こだわりのモノで元気になる ほか)
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レビュー

出版社 / 著者からの内容紹介


歩き方から性格が判断できるほど、歩くことと生きることは密接につながっています。その人が歩んできたすべてのものが歩き方に現れます。今よりもっと元気に、もっと楽しく、もっと幸せになりたければ、普段の歩き方をほんの少し変えてみればいいのです。
「ヒザをすり合わせる」、「天使の羽をはやす」など、イキイキ輝く自分を手に入れるための35の歩き方が一冊になりました。

☆魔性系の歩き方：足音がカツカツカツと鋭く、大きい。全身が縦に揺れる。歩くスピードは早く、歩幅が狭い人が多い。

☆パワー系の歩き方：足音が大きく、のしのしという歩き方。お尻を振って歩く。歩くスピードは早く、歩幅も大きい。

☆癒し系の歩き方：足音は小さく、歩幅は狭い。横揺れになる傾向がある。歩くスピードはのんびり。

内容（「BOOK」データベースより）


三歩、歩いたら健康、五歩、歩いたら幸せ。身体のラインがきれいになる。気持ちも明るく、前向きになれる。輝く自分を手に入れる小さなヒント35。

内容（「MARC」データベースより）


3歩、歩いたら健康、5歩、歩いたら幸せ…。身体のラインがきれいになる、気持ちも明るく前向きになれる、輝く自分を手に入れる。そんな小さなヒント35を紹介。魔性系・パワー系・癒し系など、歩き方で性格までわかる!

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)


デューク更家
ウォーキング・ドクター。体育学博士。1954年和歌山県生まれ。ファッションショーの演出、プロデュースを手掛け、ファッションモデルのウォーキングトレーナーとして活躍後、1993年から一般人向けのウォーキング・レッスンを始める。気功や武道、ヨガ、バレエ、呼吸法などを取り入れた独自のウォーキング法を完成させ、2001年「デュークズウォーキングセラピスト養成スクール」を設立。平成14年度下半期「社会文化功労賞」(日本文化振興会)を受賞。近年は化粧品会社、製薬会社などで美や健康に関するカルチャースクールや美しい歩き方セミナーなどをプロデュース。TV出演、書籍出版など、幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)




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