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レビュー

出版社/著者からの内容紹介


「美しい母」宣言。暮らしながらケア&エクサ!
美と健康は自分で作りましょう。
おなかがたるんで、胸もおしりもたれてきちゃった……
でも、ダイエットで体型を戻すっという発想は大間違い。
出産後に必要なのは、身体と心のリハビリです。
自分の体型も、自分の人生も、子どもが生まれたことを言い訳にするのはイヤ!


内容(「MARC」データベースより)


産後の女性のための、美しいボディづくりとポジティブな心のセルフケア・マニュアル。




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